Aerobik

Aerobik

Aerobikiem nazywamy zajęcia, na które chodzą panie w różnym wieku i różnych celach. Mogą to być cele czysto teoretyczne czyli czerpanie przyjemności z tańca, ale też bardziej pożyteczne takie jak traktowanie aerobiku jako sportu. Chodząc na aerobik bardzo łatwo zauważymy, że całość opiera się na tańcu. Powtarzamy układ, który wcześniej zaprezentuje nam nasza trenerka. Aerobik jest czymś naprawdę przyjemnym jeżeli podejdziemy do niego z pasją jak do tańca. Nie każdy lubi zajęcia ruchowe, ale jeżeli lubi to na pewno te będą dla niego odpowiednie. O ile do tańca można mieć dwie lewe nogi, to do aerobiku już nie. Jest to o wiele prostsze, kroki bardzo przypominają zwykłe ćwiczenia. Jedyne czego nam potrzeba to strój do ćwiczeń, dobre buty oraz chęci. Chęci są tu chyba podstawą, bo co za sens zapisywać się na zajęcia z przymusu? Ćwiczenia przestają wtedy być przyjemne, a to nie sprawi poprawienia samopoczucia, do czego powinna prowadzić taka forma spędzania czasu. Aerobik czy taniec? Wszystko zależy od naszej inwencji i chęci.

[Głosów:1    Średnia:3/5]

Kochani, jestem instruktorem tańca nie tylko z zawodu lecz także z prawdziwej, głębokiej pasji. Z całą pewnością wielu z Was kocha tę formę wyrażania siebie jednak zdaję sobie sprawę, że są wśród Was również tacy, którzy traktują go tylko jako chwilową formę rozrywki w wolny weekend. To właśnie te osoby chciałbym zachęcić do zagłębienia się w temat i odszukania w tańcu głębszego sensu. Taniec bowiem to piękny sposób na rozładowanie i wyrażenie rozmaitych emocji.
You can leave a response, or trackback from your own site.
error: Treść jest chroniona !!