Dorośli

« powrót

	DZIEŃ	GODZINA	INSTRUKTOR	START
TANIEC TOWARZYSKI	PONIEDZIAŁEK	19:00	JUSTYNA	PAŹDZIERNIK
TANIEC TOWARZYSKI	ŚRODA	19:00	JUSTYNA	28.09
GRUPA HOBBY ZAAWANSOWANA	PONIEDZIAŁEK	20:00	PIOTR	5.09
PRACTIS TANIEC TOWARZYSKI	PIĄTEK	19:00	OLA	10.09
LATINO SOLO	PONIEDZIAŁEK	19:00	PIOTR	5.09
SEXY DANCE	ŚRODA	20:00	JUSTYNA	PAŹDZIERNIK
TANIEC BRZUCHA	CZWARTEK	19:00	ALAYA	PAŹDZIERNIK
TRIBAL	PONIEDZIAŁEK	20:00	ANIA	10.10
ZUMBA	ŚRODA	18:00	PATRYCJA	19.10
HIP HOP	WTOREK CZWARTEK	20:00	MAGDA	PAŹDZIERNIK

TRIBAL

Start 10 października w poniedziałek
o godz. 20:00

ZAPRASZAMY!!! PIERWSZE ZAJĘCIA GRATIS!!!

Anna Lares
Jest jedną z pierwszych tancerek Tribal w Polsce.
Lekcje brała u Polskich i światowych mitrzyń tego tańca
(Anna Redli, Sharon Kihara, Ariellah, Rachel Brice).
Każda jej choreografia jest wyrazem tego co czuje
w danej chwili. Odpowiednio dobrana muzyka, strój,
oraz kombinacje użyte w tańcu są jej sposobem na
wyrażanie siebie.

Tribal, czyli współczesny taniec orientalny, powstał
w latach 60-tych ubiegłego wieku w Kalifornii
z połączenia tradycyjnych tańców folklorystycznych
różnych regionów Północnej Afryki i Środkowego

Czego można nauczyć się na zajęciach Tribalu?
Tu odnajdziesz swój unikatowy styl i wyrazisz
siebie. Pokonasz stres i zapomnisz o troskach dnia
codziennego Nauczymy Cię równowagi i odpowiedniej
postawy w tańcu. Dowiesz się co to izolacje ciała
Wzmocnisz mięśnie pracujące w tańcu, wysmuklisz
talię i ujędrnisz całe ciało Nauczysz się pięknie poruszać
i poznasz tajemnice orientalnych tancerek.
Oprócz tańca odrobina teorii o Tribalowej historii,
strojach, biżuterii i muzyce no i przede wszystkim ciepła
atmosfera i dużo pozytywnej energii dla Ciebie

Start 19 października w środę o godz. 18:00

Zumba® to innowacyjny systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia nas w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo po zajęciach. Jest zabawna i łatwa – każdy może ćwiczyć i zacząć w dowolnym momencie, a przy tym bardzo efektywna – powoduje spalanie dużej ilości kalorii i poprawę rzeźby ciała oraz ogólnej kondycji.

Zajęcia Zumby® to po prostu stała impreza przy fantastycznej muzyce, pełna luzu i uśmiechu. Nawet nie zdasz sobie sprawy jak intensywnie ćwiczysz. Godzina z nami mija niczym 10 minut, uwierz – zawsze pozostaje niedosyt

Na zajęcia należy przynieść obowiązkowo wodę mineralną i dobry humor